Etiqueta: calidad de vida
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¿Cómo cuidar los Riñones con el Ayuno Intermitente?
Hablar de los riñones y su cuidado no es algo tan común, sin embargo, la importancia de estos dos órganos para el funcionamiento del organismo es vital, por eso te interesará saber “¿Cómo cuidar los Riñones con el Ayuno Intermitente?”. Los riñones tienen entre otras funciones la de filtrar la sangre y eliminar las toxinas, […]
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Metabolismo Rápido y Metabolismo Lento ¿Cuál es Mejor?
Puede que alguna vez hayas escuchado la frase de que tal persona era delgada gracias a que tiene un metabolismo rápido y no asimila todo lo que come y por lo tanto no engorda… Entonces surge la duda “Metabolismo Rápido y Metabolismo Lento ¿Cuál es Mejor?”… Algo así como que es una bendición tener ese […]
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¿El Ayuno Intermitente puede ayudar a revertir el Síndrome Metabólico?
No es una novedad que un estilo de vida poco saludable, la mala alimentación y el estrés que vivimos día a día, influyen en la aparición de distintas enfermedades… Por eso necesitas saber si “¿El Ayuno Intermitente puede ayudar a revertir el Síndrome Metabólico?”… Obesidad, presión arterial elevada, enfermedad cardiovascular, diabetes, son algunas de las […]
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Importancia de beber Agua para la salud
“Importancia de beber agua para la salud”, tomar agua es una de las principales recomendaciones que se dan para tener una vida saludable, ahora te explicamos por qué… La hidratación cumple un rol importantísimo para nuestro organismo, pero no siempre es claro cuánta es la cantidad de agua que es realmente necesario ingerir; dos litros, […]
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¿Cómo afecta el Ayuno Intermitente a la Presión Arterial?
“¿Cómo afecta el Ayuno Intermitente a la Presión Arterial?” es un tema de gran interés para quienes desean una vida longeva y de calidad, te contamos por qué… A medida que avanzamos en la edad, de repente comienzan a aparecer algunas molestias que nos ponen en alerta; el cuerpo comienza a “pasar factura” de cómo […]
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Efectos del Ayuno Intermitente sobre el Colesterol y los Triglicéridos
No podemos negar que escuchar hablar de colesterol y triglicéridos es más común de lo que nos gustaría y seguro es bueno saber sobre los “Efectos del Ayuno Intermitente sobre el Colesterol y los Triglicéridos”… Lamentablemente ambos términos son famosos y no sólo para describir desórdenes de salud en adultos, sino también en niños, poniendo […]
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¿Los lácteos son malos para la salud?
Cuando se trata de alimentación saludable, hay alimentos que es muy simple descartar de la lista de compras, pero hay muchos otros, que son difíciles de identificar. En este sentido, “¿Los lácteos son malos para la salud?”… Las estrategias de marketing y sus propagandas de alcance masivo han confundido durante años a las personas sobre […]
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¿Cómo comer saludable?
“¿Cómo comer saludable?” La importancia de la alimentación que elegimos llevar en nuestro día a día, será clave en la calidad de vida tanto de tu presente como en tu vejez, por eso es crucial darle la prioridad que se merece. Hoy, a diferencia de hace unos años, ya sea por moda o no, hay […]
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Enfermedad Cardiovascular y Ayuno Intermitente
Con la edad, la aparición de problemas de salud relacionados con el corazón cada vez es más frecuente, por eso es bueno saber más sobre “Enfermedad Cardiovascular y Ayuno Intermitente”. Mala alimentación, tabaquismo, falta de actividad física, estrés, mala calidad de sueño, son factores que, tarde o temprano, impactan en la calidad de vida de […]
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Chicle, Ayuno Intermitente y Estrés, ¿Cómo se relacionan?
Es interesante conocer respecto del “Chicle, Ayuno Intermitente y Estrés, ¿Cómo se relacionan?” y que sucede en nuestro cuerpo. El estrés es un tema que muchas veces se hace presente en nuestro día a día, hay quienes pueden manejarlo rápidamente, otros no tanto y terminan afectados por sus daños colaterales, ansiedad, malestares, dolor de cabeza, […]