Etiqueta: Ayuno Intermitente
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Ayuno Intermitente y Ayuno Prolongado, No son lo mismo
Cuando escuchamos hablar de ayuno, muchos llegamos a decir “esto no es para mí” y ni hablar del ayuno prolongado, una idea que espanta, pero no tiene que ser así, conoce por qué en este post “Ayuno Intermitente y Ayuno Prolongado, No son lo mismo”. Sin embargo, si pensamos que el ayuno intermitente en principio […]
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Resistencia a la Insulina, un enemigo para tu salud
Cuando comienzas a aprender sobre los factores que influyen en tu salud, el conocimiento se vuelve adictivo… Conoces un tema y ese te lleva a otro y ese a otro, y así sucesivamente, aquí va uno más, “Resistencia a la Insulina, un enemigo para tu salud”. Lo bueno de esto es el interés por cuidar […]
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Controla tu grasa visceral con el Ayuno Intermitente, un tema que va más allá de lo estético
“Controla tu grasa visceral con el Ayuno Intermitente” es una invitación a cuidarte y elegir no solo verte sino sentirte bien… Somos muchos los que nos interesamos en el ayuno intermitente con la idea de que nos ayude a bajar y/o controlar nuestro peso corporal. La salud muchas veces es la promotora, pero con el […]
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Prebióticos, Probióticos y Posbióticos ¿los necesitamos?
Con este post “Prebióticos, Probióticos y Posbióticos ¿los necesitamos?” procuramos brindarte detalles de temas que pueden ser muy útiles para el cuidado de tu salud y la prevención de enfermedades. Quizás el más “famoso” de los tres nombres mencionados en el título sean los probióticos, hay varios productos en el mercado con una publicidad que […]
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Microbiota Intestinal y Ayuno Intermitente, combinación perfecta para tu salud
Saber más de la Microbiota Intestinal y Ayuno Intermitente siempre es buena idea… Hablar de la Flora Intestinal o Microbiota suena a clase de biología, puede hacernos pensar que eso no es un tema interesante o que quizás lo sea para alguien que tenga alguna enfermedad específica… Pero espera, tengas o no esa creencia, la […]
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¿El Ayuno Intermitente debilita el Sistema Inmunitario?
El Sistema inmunitario es clave para mantenernos sanos y hoy es un tema que está en la mente de muchos, por eso este post “¿El Ayuno Intermitente debilita el Sistema Inmunitario?” te va a interesar. Tener buenas defensas siempre es prioritario, pero qué pasa con ellas si hacemos ayuno intermitente… Sistema Inmunitario, ¿Qué es y cómo […]
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Ayuno Intermitente y Células Madre
“Ayuno Intermitente y Células Madre”, un tema del que necesitas interiorizarte… Desde hace unos años el término células madre empezó a ser familiar, es decir, podemos escucharlo con mayor frecuencia y no necesariamente como un tratamiento para enfermedades específicas. Tratamientos cosméticos de los más diversos, bancos de células madre, células madre y cordón umbilical, etc., […]
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¿El Ayuno Intermitente es bueno o malo para el cerebro?
“¿El Ayuno Intermitente es bueno o malo para el cerebro?” una oportunidad para conocer algo más de este sistema… Cuando piensas en el ayuno intermitente como una posibilidad para tu vida, una forma de comenzar ese cambio de hábitos hacia una vida más saludable, surge la gran duda de cómo puede afectarnos en la vida […]
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Ayuno Intermitente vs Arrugas
A todos nos pasan los años y los signos de la edad en la piel aparecen cuando menos lo pensamos. Ese es el momento donde nos gastamos una fortuna en cremas y tratamientos de todo tipo, que seguramente ayudan, pero hay que dar con el indicado… Pero qué tal tener como opción Ayuno Intermitente vs […]
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El Chicle rompe el Ayuno ¿verdadero o falso?
En otro de nuestros post abordamos las temáticas sobre los alimentos y bebidas que rompen el ayuno y también te brindamos datos respecto a cómo romper el ayuno intermitente correctamente, por lo que intentaremos no repetir la información, ser más específicos y aportar unos datos extras en esta nueva edición de “El Chicle rompe el Ayuno”. En primer […]