Etiqueta: longevidad
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Vitamina B12, nutriente esencial para tu cuerpo
Como ya viene siendo habitual en nuestros posts, además de hablar de Ayuno Intermitente y los importantes beneficios que tiene para nuestra salud, también abordamos algunos temas de interés que contribuyen en este camino hacia una Vida Saludable, entre ellos, la “Vitamina B12, nutriente esencial para tu cuerpo”. En tiempos donde hay altos índices de obesidad […]
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Estilo de Vida Antiinflamatorio y Longevidad van de la mano
“Estilo de Vida Antiinflamatorio y Longevidad van de la mano”, hablar de inflamación no siempre es un tema tan atractivo, en el sentido de que se lo considere lo suficientemente importante como para preocuparnos en prevenirlo. No obstante, su presencia es bastante más habitual de lo que creemos y se relaciona directamente con los hábitos […]
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Vitamina C, potente antioxidante contra el envejecimiento
¿Cómo esta tu cuerpo de “Vitamina C, potente antioxidante contra el envejecimiento”? Estos últimos años, ante la situación sanitaria vivida en el mundo con la presencia del Covid, muchos nos hemos replanteado si tenemos los nutrientes necesarios para hacer frente a enfermedades de ese tipo. Aprender a comer bien se va volviendo, poco a poco, […]
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Resistencia a la Insulina, un enemigo para tu salud
Cuando comienzas a aprender sobre los factores que influyen en tu salud, el conocimiento se vuelve adictivo… Conoces un tema y ese te lleva a otro y ese a otro, y así sucesivamente, aquí va uno más, “Resistencia a la Insulina, un enemigo para tu salud”. Lo bueno de esto es el interés por cuidar […]
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Magnesio, el secreto para un cuerpo sano
Cuando comenzamos a interesarnos un poco más sobre nuestra salud, aparecen muchos datos interesantes que quizás ni estábamos enterados de su existencia, el Magnesio y su rol para un cuerpo sano, es uno de ellos. En alguna oportunidad seguro que escuchaste del magnesio, quizás en una clase de química en la escuela o en alguna […]