Etiqueta: Pérdida de peso

El Ayuno Intermitente se ha vuelto una herramienta muy popular para adelgazar o perder peso en los últimos años. Existen múltiples beneficios probados científicamente incluyendo este. Sin embargo el ayuno intermitente no es una dieta ya que no requiere restricciones calóricas o alimenticias de manera obligatoria. Al comer menos veces al día, automáticamente se reduce […]