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Ayuno intermitente y Navidad, una buena combinación para vivir los eventos de fin de año disfrutando cada comida y cuidándonos de los malestares por posibles excesos… Ayuno intermitente para compensar o para desintoxicar Con solo pensar en fin de año, sabemos que las celebraciones en México están a la orden del día…  Muchos de esos […]