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¿Puedo desarrollar músculo con ayuno intermitente?
El Ayuno Intermitente realizado correctamente es uno de los sistemas más efectivos para mantener la salud a largo plazo, motivando la generación de hormona de crecimiento e incentivando el proceso del cual hablamos previamente llamado autofagia, en el cual, para ponerlo en palabras simples, tu cuerpo se repara al eliminar células dañadas. También es una […]